Квашеная капуста, правильный рецепт
Польза квашеной капусты Квашеная капуста – это кладезь витаминов и полезных веществ. Витамин С: Содержится в большом количестве и помогает укреплять иммунитет. Пробиотики: Благодаря молочнокислому брожению квашеная капуста насыщена полезными бактериями, которые улучшают пищеварение и поддерживают микрофлору кишечника. Минералы: Кальций, калий, магний и железо способствуют здоровью костей, мышц…